eTrebinje
Zdravlje Zabava

Šta se događa kad je kafa prva stvar koju popijete u danu?

Izvor:

Fotografija:


Vrlo vjerovatno svakoga jutra ispijate kafu. Međutim, za razliku od mnogih, fitness influencerka Kayla Itsines je ne pije na prazan želudac, već isključivo nakon doručka.

“Znam puno ljudi koji se probude i odmah popiju kafu. Ne dopuštaju tijelu da se prirodno probudi i piju je na prazan želudac. To nikome ne bih preporučila”, napisala je na Instagramu.

Naime, kako tvrdi, to organizmu nosi više štete nego koristi.

“Ako je prva stvar koju ujutro unesete u tijelo kafa, da, obezbijediće vam nalet energije, ali će vam istovremeno suzbiti apetit pa možda nećete ništa pojesti. Kad kafa prestane djelovati, pašće vam i nivo energije jer niste ništa pojeli i vaše tijelo nema gorivo”, nastavila je Itsines.

Smatra da ćete možda i u nastavku dana posezati za kafom kako biste dobili potrebnu energiju te da zbog toga možda nećete dovoljno jesti.

“Tako ulazite u začarani krug nezdravog življenja. Nikad se ne trebate osloniti na kafu da biste se razbudili. Savjetujem vam da nakon buđenja pojedete hranjiv doručak koji će vas zasititi, a onda popijete kafu. Ako kofein mora biti prva stvar koju unosite, uz njega pojedite komad tosta ili popijte jogurt”, predložila je.

 

Izvor: Naša Hercegovina


Povezane vijesti

Ovo je najgora kombinacija za želudac

eTrebinje

“Ključaju” cijene kafe

eTrebinje

Političari kafu plaćaju 0,50, a tanjir supe 1,50 KM

eTrebinje

Šta se dešava ukoliko naglo prestanete da pijete kafu?

eTrebinje

Poskupljuje kafa i struja, ugostitelji traže sastanak

eTrebinje

Kafa opet poskupljuje

eTrebinje

Šta Vi mislite o ovome?

VAŽNA NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala etrebinje.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više