eTrebinje
Zdravlje Zabava

Svi pričaju o ZNAČAJU VITAMINA D u ovom periodu, a evo KAKO DA ZNAMO DA LI NAM JE POTREBAN: Ovo je 8 POKAZATELJA da naš organizam VAPI ZA NJIM !

Izvor:

Fotografija:


Više nego ikada prepoznaje se značaj vitamina D, a brojni naučnici i lekari tvrde da može da bude jedan od načina da ojačamo imunitet kada je reč o borbi protiv Kovida-19. Mnogi savetuju čak i intezivniju upotrebu ovog vitamina u svakodnevici, pa se umesto preporučenih 400 – 800 jedinica na dan savetuje i od 1000 do 2000 jedinica.

Vitamin D najbrže dobijamo direktnim izlaganjem sunčevoj svetlosti, a ima ga i u određenoj hrani kao što su masna riba i neki mlečni proizvodi, ali je veoma teško dobiti ga u dovoljnoj količini samo putem namirnica.

 

Izvor: zena.blic.rs


Šta Vi mislite o ovome?

VAŽNA NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala etrebinje.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više